Produkter för vitamin d3 k2 (3)

Biotin, eller vitamin B7, som produceras av den intestinala bakteriefloran, är ett näringsämne som är nödvändigt för korrekt glukosomvandling. Av denna anledning är det extremt viktigt för personer som kämpar med diabetes. Dessutom spelar biotin en viktig roll i syntesen av fettsyror och i ämnesomsättningen av leucin, som tillhör gruppen av exogena aminosyror och också påverkar kroppens korrekta utveckling och hudens tillstånd. Symptom på brist inkluderar: <ul> <li> dåsighet </li> <li> apati </li> <li> irritabilitet </li> <li> ångest och depression </li> <li> håravfall </li> <li> spröda naglar </li> <li> konjunktivit </li> </ul> Vitamin B7 kan hittas i kött (fläsk, nötkött, fågel), äggulor, ost, kli, mörkt ris, raps- och solrosolja samt i frukt - bananer, meloner, grapefrukt, druvor och persikor. Teknologiska processer och värmebehandling orsakar en partiell eller total förlust av biotin som finns i livsmedelsprodukter, så det är viktigt att

Vitamin C (även kallad askorbinsyra eller L-askorbinsyra) är ansvarig för många metaboliska processer i kroppen. Den deltar i metabolismen av kolhydrater, proteiner och fetter, samt i syntesen av hemoglobin, erytrocyter och vissa hormoner. Vitamin C finns i oxiderad eller reducerad form som L-askorbinsyra. Den är mycket känslig för nedbrytning, främst på grund av ljus och värme.

Vitamin C (även känd som askorbinsyra eller L-askorbinsyra) ansvarar för många metaboliska processer i kroppen. Den deltar i metabolismen av kolhydrater, proteiner och fetter, samt i syntesen av hemoglobin, röda blodkroppar och vissa hormoner. Vitamin C finns i oxiderad eller reducerad form som L-askorbinsyra. Den är mycket känslig för nedbrytning, främst på grund av ljus och värme.